الصحة النفسية تريفور باول

يتناول هذا الدليل الشامل العديد من الموضوعات المهمة المتعلقة بأهم جوانب الصحة النفسية و منها إدارة القلق و التدريب على الثقة بالنفس و التغلب على الأكتئاب و الحد من الضغط العصبي و كيفية تغيير العادت و السلوك و توطيد العلاقات الزوجية و العناية بالآخريين